KETTLEBELLS FUNCTIONAL TRAINING

Chi pensava di potersi allenare solo con i pesi si è sbagliato; oggi ci si allena anche con i contropesi!
Alza i kettlebells per capire se bilanceranno anche il tuo work-out!

Il corso di Kettlebells Functional Training e’ un corso che fornisce informazioni essenziali e l’esperienza pratica necessaria per utilizzare il sistema di allenamento multiplanare con kettlebells in piena sicurezza e ottenendo i maggiori vantaggi.

Il corso di kettlebells si pone l’obiettivo di fare apprendere le tre tecniche fondamentali ed esercizi complementari utili a costruire un corpo funzionale in senso assoluto (forza, resistenza, potenza, velocità ma anche lentezza, concentrazione, equilibrio).