COMBAT KETTLE JITSU

Combat Kettlebell Systems è una miscela unica di jiu jitsu, kettlebells ed esercizi a corpo libero di nuova concezione, esercizi creati per migliorare specificamente la forza e la potenza e per amplificare l’agilità..
La parte centrale dell’allenamento include tecniche che provengono dal wrestling, grappling, sparring, Muay Thai, Boxing, brasilian jiu jitsu." Introdu te rog si interviul cu mine sub curs ca acolo-s niste exemple de exercitii...

Allenamento per chi ha a che fare con le arti marziali e per chi vuol migliorare le sue qualita' fisiche tramite allenamenti di forza, di velocità-rapidità, mobilità articolare e resistenza. E' un corso in cui si utilizzano vari materiali e attrezzature per eseguire circuiti indimenticabili.